加入中國菜譜網 開啟味蕾的全新旅程!

發布菜譜

查看全部分類
海苔 海苔菜譜51

海苔就是紫菜;但是紫菜不全是海苔。紫菜烤熟之后質地脆嫩,入口即化,特別是經過調味處理之后,添加了油脂、鹽和其他調料,就搖身變成了特別美味的“海苔”了。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質,其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸堿平衡,有利于兒童的生長發育,對老年人延緩衰老也有幫助。

荒野行动下载安装:海苔的做法大全

海苔的營養功效
  • 海苔芝麻肉松海苔芝麻肉松

    喜歡吃肉松嗎?那就自己學著做吧,今天小編教大家做的肉松里面還

  • 全麥海苔餅干全麥海苔餅干

    海苔作為海藻類產品營養很高,全麥粉的養生效果就更不用多說了,

  • 海苔肉末厚蛋燒海苔肉末厚蛋燒

    海苔營養豐富,含碘量很高,能聰明大腦,所以大家平時可以多用海

  • 海苔腰果炒飯海苔腰果炒飯

    海苔,含碘量最高可以防治高血壓、貧血以及骨骼脫鈣和骨質疏松癥

  • 芝麻海苔阿拉棒芝麻海苔阿拉棒

    今天為大家帶來的是一道芝麻海苔阿拉棒,作為下午茶吃一點阿拉棒

  • 海苔蘇打餅干海苔蘇打餅干

    家里有了烤箱之后,就喜歡沒事做點餅干當作下午茶,海苔味的還是

  • 照燒海苔豆腐照燒海苔豆腐

    白嫩嫩的豆腐算得上是一種老少皆宜的美味食品,今天推薦的這款照

  • 海苔卷肉海苔卷肉

    秋天到來,很適合出去郊游呢!做上一份這樣色香味俱全的海苔卷肉

  • 肉松海苔飯肉松海苔飯

    美食DIY,發揮你的想象,用一切你能想到的食材來制作這款海苔

  • 玉米海苔吐司玉米海苔吐司

    玉米有減肥 、防癌抗癌、降血壓降血脂的功效,食后可消除肥胖人

  • 海苔旗魚餅海苔旗魚餅

    //player.video.qiyi.com/6

  • 海苔魚條海苔魚條

    //player.video.qiyi.com/0

時令食材 seasonal food 更多
熱門食材 Hot food 更多
常吃的那些菜 homel y meal
荒野行动2018跑车兑换码领取

中國菜譜網是您實現從吃貨到廚娘、廚娘到廚神、廚神到廚霸的夢想廚房。
在這里,您可以領略舌尖上的美味,獲取最新健康資訊,分享您在美食路上的點滴精彩。
關注中國菜譜網,收獲美味人生!