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荒野行动真垃圾:春節年貨買什么 8種堅果減肥抗癌供你選

作者:荒野行动2018跑车兑换码领取   2016-01-08
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荒野行动2018跑车兑换码领取 www.czojn.icu   春節將至,很多家庭都會要買些年貨,用的和吃的。很多人都有一些苦惱,那么多的吃的,究竟我要選擇哪些呢?別著急,菜譜網小編為你挑選了8種堅果,等你選擇。

春節年貨買什么 8種堅果減肥抗癌供你選

  1.栗子——補腎

  栗子素有“干果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”。祖國醫學認為,栗子味甘性溫,無毒,有“益氣補脾、厚腸胃、補腎強筋,活血止血”的作用。栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嘗?! ?span style="color: rgb(255, 102, 0);">》》》糖尿病患者日常飲食一定要注意的事項《《《

  2.開心果——降低心臟病發生率

  開心果富含精氨酸,它不僅可以緩解動脈硬化的發生,有助于降低血脂,還能降低心臟病發作危險,降低膽固醇,緩解急性精神壓力反應等。

  開心果紫紅色的果衣,含有花青素,這是一種天然抗氧化物質,而翠綠色的果仁中則含有豐富的葉黃素,它不僅僅可以抗氧化,而且對?;な油ひ埠苡瀉么?。

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